[...] kiedyś kolagen w formie iniekcyjnej? chodzi mi tu bardziej czy jest duża różnica między formą oralną a iniekcyjną? Stosowałem już wcześniej preparaty z kolagenem na stawy, ale teraz bardziej chodzi mi o skórę bo mam paskudne żylaki na lewej nodze i chciałbym żeby to trochę lepiej wyglądało no i zależy mi bardzo na efektywności i szybkości [...]
[...] to waga mam 175 wzrostu i tylko 65 kg . Nie wiem co mam zrobić , co brać bo kiedyś mi trener na siłowni powiedział ze wystarczy jest jak najwięcej się da , zgadam się , ale myślę że pare suplementów mi w tym pomoże . Nie znam się na tym więc dlatego zwracam się do Was . Co kupić , aby moja waga poszła w góre ( chce do 70 kg ) , a [...]
[...] coś jeszcze oraz co na odblok jeśli w ogóle potrzebny. Czy w ogóle jeszcze do tego trza co kupić itp. Miałem już styczność z metką, propionatem, cypionatem i coś tam jeszcze ale to było kilka lat temu. Jako, że nie chciałem już strzałów to tylko tabletki wchodzą w gre. Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-06 15:52:19
[...] masa tez ladnie poszla okolo 6kg ;) no i jest widoczne bo ostatnio w szkole sciaglem bluze bo cieplo bylo to wszyscy jak mnie widzieli mowili ze ostro uruslem :D :D :D myslalem moze zeby kupic 2 puszki cp ale prosze o jakies propozycje glownym celem to nabranie masy miesniowej (powiekszenie obwodow lapek klatki ;d) a sila w mniejszym stopniu [...]
Witam Zacznę od sedna sprawy posiadam sprzęt Kenwood`a kr-v6070 sprawny w 100% (jestem totalnym laikiem jeśli chodzi o RTV). Chciałbym go sprzedać, ale nie wiem ile jest wart dlatego chciałem się spytać o zdanie expertów z tej dziedziny na tym forum:) Sprzęt składa się z 4 elementów: - wzmacniacz + radio - odtwarzacz CD - Equalizer - odtwarzacz [...]
Witam przepraszam, że zabieram cenny czas ale mam pytanie związane z m-drolem. Mianowicie np. jak biorę 1 tabletkę to kiedy ją brać ? I np. jak będę brał 3 albo 4. I drugie pytanie mianowicie clomidu ile go zjeść i kiedy zacząć jeśli cykl trwa 6 tygodni z epi kończę biorę ostatnią dawke epi to kiedy wrzucic clomid ? Pozdrawiam i liczę na odp. [...]
[...] z deki i enana, no i metki na kika, wygladalo to tak: 1-4 meta 20mg ed 1-5 deca 200mg e4d + 1-5 enan 250mg e4d 6-10 deca 200mg e3d + 6-11 enan 250mg e3d Odblok chcialem robic na 30 tabsach clomidu i 30 tabsach tamoxifenu...ale poczytalem, popytalem i nawet zauwazylem ze dosc mnie przyblokowal ten cykl i zapytalem dila jak z hcg i [...]
Stosowałem już peritol, ale wychodzi drogo, no i do lekarza trzeba biegać po reckę, a też nie chętnie przepisuje, A mam straszny aktywny tryb życia że te 4,5k muszę zjeść bo inaczej się hvyowo czuje, Brak energii, badania podstawowe miałem robione i w normie są. z drugiej strony wiem...gainiery/carbo...ta...ale nie mam kasy na takie rozrzutki... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam podobną jak rok temu no może z 2 kg więcej, dlatego rozważam zakup jakiejś odżywki. Co byście mi polecili ja myśle nad węglowodanami. Oczywiście wiadomo mam stałą diete ale jak mi to lekarz powiedział mam szybką przemiane materii i ciężko mi będzie przytyć. Dodam że teraz tez cwicze tylko pompki i podciąganie i zleży mi na niezłej sylwetce.
gadalem kiedys tu na forum ze mam otluszczone sutki ze sa sterczace i miekkie. Brzucha nie mam praktycznie z 1cm w glab tylko tluszczu to prawie nic. no i gadalem o tym czy mam spalac to czy cwiczyc dalej nie przejmujac sie ze samo zejdzie, 5-6msc treningu i to samo mam ciagle.. nie mam zadnych guzikow pod sutami itp. poprostu nie wiem co mam z [...]
[...] pytanie do tych którzy wykonują to ćwiczenie w domowych warunkach . Wrzuciłem to ćwiczenie do nowego planu , no i dzisiaj włożyłem nogi pod gryf , założyłem duże betonowe talerze , nakładłem pełno ręczników gdzie sie dało pod gryf pod kolana itd , i tak mnie strasznie bolały nogi i kolana że zrobiłem 3 serie martwego na prostych żeby czasu nie [...]
mam pytanie może wy też mieliście taki problem doszły mi odżywki no-xplode z allegro ale pudełko było całe pęknięte:P kurier spisał protokół, a jak dzwoniłem do kolesia z aukcji to powiedział że wyśle nowe, ale one już nie dochodzą 3 tygodnie więc myślę że ściemniał:P co mogę z tym zrobić? nie mieliście nigdy takiej sytuacji?
[...] w krórym zaczą mnie napierd...lać nadgarstek. No poprostu nie wyrabiam tyle przygotowań do tego cyklu i taki ZONK. Nosz ja pierd....le, co za pech.... Pan Bóg mnie pokarał.... to pewnie przez Qure Co zrobić przerywać cykl... czy ostro zakrzaniać ale nadgarstek jakoś oszczędzać. Co tu z tym*****s...wem zrobić...Poradźcie wesprzyjcie kolege
Witam serdecznie, pytanie takie jak w temacie, a konkretniej: nie mogę pozwolić sobie na markowego magnetycznego potwora i niestety muszę wybrać - tani, ale markowy rower mechaniczny czy tzw. no-name, ale z magnetycznym systemem hamowania? Dodam, że chcę poprawić swoją wydolność - na masie mięśniowej mi absolutnie nie zależy, problemów z wagą i [...]
Kurde panowie, pomózcie mi no, jedyne miejsce gdzie jako tako sie umiem odwazyc wbic propa to udo. Nie mam jakis kurzych nózek i mieska tam jest dosc. Ale co jakis czas k*****a jak chce wbic propa igłą 0,6 to w połowie blokuje igłe i na siłe nie chce wbijac bo nie wiem co trafiam wtedy, i potem juz w zadne miejsce na danej nodze nie chce igła [...]
[...] odnośnie suplementacji, od ponad 10 lat trenuje piłkę nożną, w tym roku w przerwie międzysezonowej zacząłem uczęszczać na siłownie, no i właściwie bardzo mi się wkręciła, ale gdy wróciły treningi futbolu 5 razy w tygodniu i 4 razy siłowni po prostu czuje się zajechany, nigdy nie brałem żadnego typu suplementów, polecono mi BCAA, poczytałem - [...]
[...] po banan+białko serwatkowe do 40 minut po mintaj smażony 100g ryż brązowy 100 g posiłek białkowy ser twarogowy chudy 200g oliwa z oliwek 10g mam 16 lat 178 cm wzrostu i 63 kg wagi chcę przytyć i chodzę na siłownię oraz mam dużo wysiłku fizycznego w tygodniu dieta możliwe że do ... no właśnie ale nie znam się na tym, a od czegoś trzeba zacząć.
Prowadzenie piłki i zwody trenuje po 3 razy w tygodsniu po 2 godz. Nieraz nawet latam z piłką po domu bo to moj narkotyk . Zaczałem grac w piłke pare ;lat temu ale w klubie dopiero 2 miechy temu i gdy chce cos pokazac na meczu wykonac zwód np przy linii badz zjechac slalomem paru zawodników nie umiem tego zrobic na meczu . Natreningach bez [...]
[...] że jestem nowy i proszę o wyrozumiałość . chciałem zapytać czy to jak trenuje jest dobre.. jeśli nie czy można by było to jakoś poprawić. A więc sprzęt mam własnej roboty, ale nie różni się od normalnego ;p ćwiczę co 2 dni wieczorem ok. godziny 19. Pierwszą serię robię na biceps sztangą o wadze ok. 15 KG w pozycji stojącej nie jest ona ciężka i [...]
Może zabrzmi to troche banalnie , ale jush od pół roku stoje w miejscu z siłą i masą , trenując 5 razy w tygodniu z ( tak mi sie wydaje) odpowiednią dietą i treningu,a do tego z kreatyną w cyklach 6 tygodni + 3 przerwa. Trenuje 2 lata na siłowni i 8 lat trenowałem wyczynowo pływanie( jush nie pływam 2 lata). Waga- 82 kg Wzrost 175 bic - 37 klata - [...]
